Als je echt de stress te lijf wilt gaan

In onze gestreste maatschappij van 'snel, snel, snel' kun je gemakkelijk het gevoel krijgen dat je de hele wereld op je nek meezeult. Onze agenda staat boordevol afspraken en we hollen van het een naar het ander.
Een beetje stress is zo slecht nog niet. Dat houdt ons scherp en stimuleert ons onze dromen na te jagen. Maar ons lichaam is niet gebouwd op de hoeveelheid stress waarmee we in deze gecompliceerde maatschappij te maken krijgen.

Dit boekje geeft je een aantal hele simpele ideeen die je kunnen helpen op een positieve manier met stress om te gaan en de schadelijke effecten binnen de perken te houden. Van dit boekje steek je wat op en het staat ook vol humor. Het zal je helpen je last te verlichten en de spanning van je af te schudden. Ontdek hoe heerlijk het is het leven onbevangen en 'stressloos' tegemoet te treden.